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蔬菜3色面的做法

2019-05-16 22:56:02 | 来源: 食材

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蔬菜3色面的材料:菠菜面、番茄面、蛋黄面、节瓜、圆茄、罗勒叶、洋葱、蒜泥、橄榄油、盐、胡椒享瘦美味健康减肥食谱
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蔬菜3色面的做法:(1)菠菜面、番茄面、蛋黄面同时放入开水中煮熟,捞出,张树鹏挑战8100米高空翼装飞行缺氧低温
用凉开水冲冷后沥干,拌入橄榄油。

(2)节瓜、圆茄、罗勒叶、洋葱均切成丝。

(3)取锅,放入橄榄油,投入洋葱丝、蒜泥,炒香后加入节瓜丝、圆茄丝、罗勒叶丝和重新烫热的面条,加盐、胡椒调味,翻炒均匀后装盆。

特别关照

面条不能煮得太久而失去韧性。

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