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花卷里面加点它营养翻倍价钱不贵

2019-05-16 20:54:12 | 来源: 主食

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花卷是家庭中常备的主食,特别是有老人的家庭。花卷由于经过发酵,更容易消化,而且饱腹感很强。但是每天做普通花卷,不但是家人吃腻了,自己都做烦了。其余甚么葱油花卷啊,蔬菜花卷啊都做湖南台欲隐瞒费曼受伤真相包庇某家 网友呼吁求真相大白
过了。

今天蓝蓝就带给你1款不1样的花卷——黑芝麻花卷。画卷中加了黑芝麻酱。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋5脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。

而且黑芝麻还能使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠医治便秘,并具有滋润皮肤的作用。

看到这是否是心动了啊~赶快做1锅黑芝麻花卷,美味,营养,美容妥妥1锅端~

材料:

面粉500g,黑芝麻酱适当,清水适当

步骤:

1,面粉加水和成面团后饧发至原来两倍大,将饧发好的面团擀成长条,凃上黑芝麻酱并涂抹均匀

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2,从1端开始向另外一端卷起

3,将卷好的长条切成20g左右的剂子,将剂子卷成花卷状

4,锅烧开放入卷好的花卷大火蒸15分钟左右便可

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