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杏仁3文鱼的做法

2019-05-16 23:20:21 | 来源: 菜谱

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杏仁3文鱼的材料3文鱼200g芦笋相克食品40g杏仁相克食品15g西兰花相克食品75g黄油适当盐适当百里香适当青芥末相克食品酱适当淀粉适当胡椒粉适当白葡萄酒适当油适当 杏仁3文鱼的做法图片步骤,怎样做杏仁3文鱼好吃?

3文鱼切大片用盐、胡椒粉、百里香、白葡萄酒腌渍

锅中做清水放入黄油、盐煮开,放入改好小朵的西蓝花和芦笋煮熟捞出待用

锅中放油,待到5成热放入蘸了淀粉的3文鱼,煎至两面金黄捞出待用

锅留底油煸香青芥末酱,西蓝花、芦笋、3文鱼,大杏仁,装盘撒上青芥末酱

美食天下菜谱大全温馨提示:

杏仁不可与小米同食。

杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。

杏仁不可与猪肉:同食会引发肚子痛。

杏仁不可与栗子:同食会胃痛。

杏仁、菱与猪肺:同食不利于蛋白质的吸收。

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